Wat is het langer jong-plan?
|
Het langer jong-plan beschrijft methodes om het verouderingsproces te vertragen.
Elke trede omvat een methode. Hoe hoger de trede, hoe krachtiger de methode om veroudering te vertragen. 1ste trede: tekorten vermijdenDe eerste trede verklaart waarom een inname van voldoende micronutriënten (bepaalde vitamines, mineralen, vetzuren, phytochemicaliën) belangrijk is om langer jong en gezond te blijven. De trede legt ook uit waarom zoveel mensen in het westen zowel overvoed ('obees' ) als ondervoed zijn ('te weinig inname van gezonde micronutriënten’). 2de trede: hormesis stimulerenDe tweede trede legt uit hoe een beetje ‘schade’ de levensduur kan verlengen. 3de trede: groeistimulatie verminderenTeveel 'groei' of groeistimulatie van cellen versnelt veroudering en verhoogt het risico op overgewicht. De derde trede legt ook het verband uit tussen overgewicht en veroudering. Er komt ook aan bod waarom zoveel mensen in het westen met overgewicht kampen. Tevens wordt uitgelegd waarom de klassieke verklaring voor overgewicht (‘teveel calorieën en te weinig beweging’) ernstig tekort schiet. 4de trede: veroudering omkerenDe vierde trede beschrijft nieuwe methodes die niet enkel veroudering kunnen vertragen, maar misschien zelfs kunnen omkeren. Mensen weer jonger maken dus.
|
