Studies tonen aan dat het risico op welvaartsziektes drastisch verminderd kan worden via een gezonde levensstijl.
Zo zien we dat 80% van het risico op een hartaanval te wijten is aan een ongezonde levensstijl.
Als je veel gezonder zou leven, dan kan je nog steeds overlijden aan een hartaanval. Maar dan gemiddeld vele jaren later, bijvoorbeeld op 82 jaar en niet op 71 jaar. Dit noemen wetenschappers 'compressie van morbiditeit'.